Uno de los pilares para prevenir las infecciones es la higiene adecuada. Lavarse a menudo las manos, ducharse, desinfectar las heridas… son consejos básicos para prevenir la entrada de microorganismos en nuestro cuerpo. Por eso, debes inculcar buenos hábitos de higiene a tus hijos desde pequeñitos para fortalecer su sistema inmunológico y mejorar su salud.
El sedentarismo, es decir, la falta de actividad física regular, es muy perjudicial para la salud, afectando también al funcionamiento del sistema inmunitario, lo que afecta el riesgo de infecciones y enfermedades. Procura que toda tu familia realice actividades físicas y, si es al aire libre, mejor.
El descubrimiento de los antibióticos ha sido, sin duda, uno de los mayores avances en medicina al permitirnos luchar contra las bacterias. El problema es que, durante muchos años, se abusó de su uso, lo que ha dado lugar a la resistencia bacteriana. Además, su uso excesivo o inadecuado puede tener consecuencias significativas para el desarrollo del sistema inmunitario de los niños. Descubre los riesgos asociados con su abuso y estrategias para un uso más responsable.
