¿Qué es y para qué sirve el zinc?

El zinc es un oligoelemento esencial para nuestra salud necesario para más de 300 reacciones enzimáticas. Juega roles importantes en el metabolismo de proteínas, ácidos nucleicos y en la regulación de la expresión genética, por lo que debe formar parte de nuestra dieta si no queremos sufrir ciertos problemas de salud.

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El impacto del estrés en el sistema inmune infantil

El estrés es uno de los problemas principales a los que nos enfrentamos en la vida moderna todos, incluidos los niños y adolescentes agobiados por los deberes y exámenes, los problemas con los padres o los amigos… Y, lamentablemente, el estrés crónico es muy dañino para nuestra salud, empezando por el tremendo impacto que tiene sobre el sistema inmunológico.

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¿Qué es la microbiota y para qué sirve?

La microbiota es el conjunto de microorganismos (bacterias, virus, hongos y arqueas) que colonizan la piel, el aparato digestivo y el aparato genital. La microbiota se va desarrollando a medida que avanza la vida, de forma que su composición es diferente en cada etapa de nuestra vida y tiene muchas funciones saludables para el organismo.

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