Los bebés y niños pequeños se contagian con facilidad de virus ya que su sistema inmunológico aún no está totalmente desarrollado. Para evitar que estén enfermos constantemente, puedes poner en práctica estas actividades y juegos que ayudan al peque a fortalecer su sistema inmune.
La vitamina B12 (también conocida como folato, cobalamina o cianocobalamina) es un nutriente esencial para la salud. El organismo no puede producirla de forma natural, por lo que hay que obtenerla de los alimentos y, si es necesario, de suplementos dietéticos que aseguren las cantidades necesarias ya que un déficit puede causar ciertas complicaciones de salud.
En invierno, varias enfermedades virales tienden a ser más comunes debido a factores como el clima frío, la mayor proximidad entre las personas en espacios cerrados y la disminución de la humedad. Por eso, es habitual que en estos meses enfermemos, sobre todo los niños ya que su sistema inmunológico es más débil. ¿Cuáles son estos virus?
