La microbiota intestinal, también conocida como flora intestinal, se refiere a la comunidad de microorganismos, principalmente bacterias, que habitan en el intestino. Esta población microbiana desempeña un papel fundamental en la salud, por lo que su desequilibrio puede causarnos diversos trastornos y enfermedades.
El calor excesivo, la falta de sueño, los cambios en la dieta… pueden afectar negativamente al sistema inmunitario, por lo que conviene cuidarse igual que durante el invierno para evitar infecciones y enfermedades.
Los bebés nacen con un sistema inmunitario más débil porque es inmaduro y aún no tiene memoria inmunológica al no haberse enfrentado a muchos patógenos. Para evitar que se pase…
